Última classe de pilates de la temporada

Si, ja sé que pot semblar que em copio el post, però en realitat és un homenatge al cargol.

Resulta que el divendres jo també vaig fer l'última classe de pilates-sauna (feia una calor horrible) de la temporada. Discutir el ratio femení/masculí de la classe és força irrellevant, al meu gimnàs els pilateros són invariablement dones de mitjana edat, la més jove sóc jo i de carrer. A més no és gaire popular, així que de 10 classes 6 o 7 les he fet soleta amb la profe. I això és molt xungo, perquè quan et surt un exercici te'l complica.i perquè no pots fer trampa sense que et vegi. La part bona és que aprens molt, és clar.

Pels despistats pilates és una gimnàstica que combina ioga, arts marcials i estiraments de ballarins i acròbates que normalment cataloguen com a gimnàstica suau. Això vol dir que:

1. Es pot adaptar a qualsevol edat i qualsevol nivell de forma.
2. El que importa no és quants sinó com.
3. Les teves orelles no hauran de patir una música estrident a tot volum.
4. No sentiràs "ocho más", "las ocho casi-últimas", "las ocho últimas", "las ocho últimas de verdad", "las ocho últimas-ahora-si-que-acabamos-chicos" ad infitum. Faràs molt poques repeticions d'un munt d'exercicis (que és molt més distret).
5. No tindràs rampes ni contractures ni aconseguiràs lesionar-te a classe.
6. Després de la sessió no pensaràs "Òstia-no-em-puc-ni-moure-ja-veuràs-quins-músculs-em-creixen-demà", vaja, que no és apte per masoquistes.
7. Res de peses, el teu cos oposa prou resistència, creu-me.
8. Descobriràs que tens músculs que no sabies que existien, però no gràcies a les agulletes sinó perquè hauràs de controlar la posició de tot el teu cos.
9. Si ho fas en alguna llengua estrangera les instruccions posaran a prova el teu vocabulari, anatòmic i no-anatòmic. "Imagina que t'estiren d'una corda fixada entre els dos homoplats" és una ordre simple.
10. Descobriràs que no ets prou flexible, que la teva pelvis no està mai al lloc, que els teus abdominals no estan mai prou apretats i que és quasi impossible moure ni que sigui el dit del peu sense que la resta del teu cos es desequilibri.

En canvi, no vol dir que no cansa ni que no es treballi. Sobretot si tens una profe que entre "recupère" i "genou en angle droit" no deixa passar ni un segon. L'any vinent més, ja començo a tenir mono.